1) Забезпечте собі гарний сон

Напевно, це метод про який ви сотню разів чули. Та я сподіваюсь додати до нього щось незвичне.
Для початку: не вчіть в ніч перед екзаменом. Все, що ви вивчите, просто сплутається у вашій голові, й це матиме мало сенсу.
А тепер моє доповнення: за 40 хвилин до сну вимкніть усі технічні пристрої, які можуть вас відволікати (я маю на увазі телевізор, комп’ютер, телефон). Візьміть ручку і аркуш, ретельно випишіть туди усе, що ви маєте зробити, чи якісь ваші важливі думки. Це може бути пов’язано з вашими планами, міркуваннями, чи просто з речами, що необхідно покласти в сумку. Протягом цих 40 хвилин ви ще не раз повернетесь до цього папірця, щось згадуючи.

Кожен з нас, напевно, чимало чув про планування. І є певна кількість людей, котра каже що планування для них сенсу не має. Якийсь час я також дотримувалась цієї думки (я досить творча людина, а натхнення – річ, яка плануванню не піддається). Але зараз розумію, що треба просто підібрати правильні інструменти.

Визначаємо цілі

Звісно, все починається з цілі! Тут нам може допомогти технологія під назвою SMART . В цій назві (ви пам’ятаєте, що з англійської слово smart перекладається як розумний, дотепний) кожна літера означає певну вимогу до обраної цілі.

S – Specific (Конкретна)
Мається на увазі, що вам потрібно максимально визначити вашу ціль. Наприклад «вивчити іноземну мову» – це досить абстрактно.

Мотивація пропала… Де її шукати? Відповідь дуже проста...

Вчимося швидко запам'ятовувати

Напевно, всі в наш час вже стикалися із поняттям прокрастинація.
Згідно Вікіпедії: "Прокрастинація (англ. Procrastination) — психологічний термін, що означає схильність особи відкладати на потім, на завтра, на майбутнє неприємні рішення та справи".
Така схильність знайома багатьом. До того ж у наш час вона підтримується технологіями. Багато хто втрачає час саме в межах «Інтернет». Це нібито відмовка для самого себе.
«Ну я подивлюсь, чи не написав мені хтось. Адже це може бути дуже важливим». «Я трохи продивлюсь стрічку новин, це займе всього 5 хвилин». Впізнаєте? І в результаті за цей час ми і не відпочили, і не зробили те, що потрібно. Саме тому усе робиться в останній момент.

Поганий почерк: "як з ним жити?" або система Корнелла.